Hygiène & santé

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Comment renforcer naturellement vos défenses immunitaires ?

La période hivernale peut mettre à rude épreuve vos défenses immunitaires, vous pouvez néanmoins apporter le petit coup de pouce qui permettra à votre corps de se prémunir d'un état grippal ou d'infections diverses.

Avant toute chose il vous faut miser sur une bonne  hygiène de vie (en adaptant son alimentation, en préservant votre sommeil, et dans l'idéal exercer une activité sportive…).

Mais on peut aussi recourir à des produits naturels tels que les vitamines, les oligo-éléments, diverses huiles essentielles.
Alors si nous faisions le point pour vous aider à renforcer votre système immunitaire et minimiser les risques des maladies hivernales ?

Des produits de grandes marques reconnus 

citation francois gervais

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